HÖSTLÄSNING

Igår lade jag in en beställning på adlibris på lite böcker. Jag började läsa Äkta vara i våras men nu ska jag läsa den klart. Sen fick jag boktips om Konsten att vara kvinna. Tänkte jag behöver lite rolig, humoristisk läsning i höst.

GLUTEN

Här kommer en intressant artikel om gluten.

karlhulten.se

Själv har jag slutat med gluten för ca 3 månader sedan och mår mycket bättre av det. Precis som när jag äter laktos så börjar min mage bubbla efter gluten. Så jag skippar det i så stor utsträckning som möjligt.

Den mjuka luggen

Hänförande vacker blev Angelica med sin nya färg och med en lite kortare mjuk lugg. Kanske det är dags att korta av gardinluggen min och köra på något lite kortare i höst?! Jag har inte färgat håret på 2 år nu, jaaa.. hörde ni det där... 2 ÅR! Jag har bara sprayat lite blondsprej på utväxten och låtit solen göra sitt. Jag har en svag toningsskum i skåpet som är lite mörkblond. Den håller inte så länge och jag är inte beredd på att förstöra mitt hår nu när jag fått tillbaka min naturliga färg, men lite variation vore kul.

UPDATE: nu har jag bokat tid för klippning om 1 1/2 vecka. Torra topparna ska bort.

JUMP

I min träningsväska ligger ett hopprep sedan ett år tillbaka. Det har blivit den där lilla plågoanden på slutet av träningspasset men den ger så mycket. Jag brukar värma upp på löpbandet 15 minuter, köra gym och sedan avsluta mitt träningspass med 5-10 minuter hopprep. Att hoppa i bara 5 minuter som nybörjare är något av det tyngsta som finns. Brukar ta 15 sekunders paus efter en minut, då kan man ladda om snabbt och slipper fumla och snubbla på repet. Mitt är från Casall men det är riktigt värdelöst. Det snurrar ihop sig men plusset är att man kan korta av det enligt sin egen längd. Ett nytt ligger på inköpslistan.


Vill ni läsa mera om hopprep så finns HÄR en länk.

Superfood

Jag har ganska länge ätit chiafrön. Att jag märkt en radikal förändring skulle jag inte säga, men lite i morgongröten varje dag gör säkert sitt. Jag har inte varit sjuk på väldigt länge.

Allt blev pannkaka

För er stackare som missade vårt hårda jobb med pannkakan.
Alltså jag där i högra kanten. Tar mitt jobb på högsta allvar. Hehehe...

Bananglass

Bra recept tål att upprepas.