Jag vet, jag är inte så bra på att blogga mera. Livet kom emot. Ibland behöver man bara stänga av och göra Hittade lite intressant fakta om kiwifrukten. Tänkte dela med den. Jag har av bara rena slumpen köpt kiwi senaste veckorna. Trevlig dag alla!
"Kiwifrukter är den mest näringsrika av de främsta 26 frukter som förbrukas i världen idag.
Det har också den högsta tätheten av någon frukt för C-vitamin och magnesium, en begränsad mineral i livsmedelsförsörjningen i de flesta rika länder och ett näringsämne viktig för kardiovaskulär hälsa.
Bland de tre låg salthalt, hög kalium frukt, rankas kiwifrukt nummer ett, som har mer kalium än en banan eller citrusfrukter.
Till skillnad från andra frukter, har kiwifrukt en ovanligt bred komplement av näringsämnen. De flesta frukter tenderar att vara hög i endast en eller två näringsämnen, men saknas i vissa andra, är detta inte fallet med kiwi.
Dessutom hjälper den till att hålla kroppen mer basisk!"
- MATCOACHEN
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar