Jag hade egentligen inget nyårslöfte, men sen kom det ett av bara farten. Kanske inte så mycket ett löfte men något jag ville göra. I några år har jag gått på Les Mills Bodybalance och efter att ha gått regelbundet i ca ett år så började jag inse effekterna av passet. Tyvärr är Bodybalance ett plock av olika träningsformer som pilates, yoga och tai chi, så nu bestämde jag mig för att utforska den riktiga yogan. Så vips så anmälde jag mig till nybörjarkurs i yoga på Yogahuset So Ham. Nu har jag sen i torsdags övat andningstekniker hemma. Jag har för många år sedan gått en kurs i Hatha yoga men tyvärr gav den mig då inget. Var nog inte redo.
Jag har lagt den tyngre träningen åt sidan ett tag framöver för att i stället koncentrera mig på lugn träning. Kanske bli en lugn människa 2014? Vad tror ni? Trettioårskris?
Inget fel att prova något nytt! Man kan no prioritera sig själv utan att kalla det för kris.
SvaraRadera