Träningen den här veckan är verkligen inget att skryta med. Men något litet pass har jag hunnit med och en promenad. Idag ska jag ta både en promenad och ett gympass senare ikväll. Något skönt med att gymma en fredag kväll. Oftast är det bra stammisarna på plats och inga nykomlingar. Man känner sig trygg på något underligt sätt.
Låt oss prata träning. Vissa människor ger upp och kastar in handduken när träningen går dåligt. De klarar inte av att äta hälsosamt, de hinner inte med att träna en veckan och känner att det inte är värt att fortsätta. Allt har ju redan gått fel enligt dem själva. Det är där man kan skilja på vinnarna och förlorarna. Man hinner inte alltid träna. Ibland kommer livet emot och man måste sikta in koncentrationen mot ett annat håll. That´s life. Små steg hela tiden gör framsteg medan att bara ge upp gör att man bara sätter sig själv in i hörnet som en förlorare.
Själv har jag lyckats med använda träningen som mitt sätta att stressa ner. Därför är jag inte heller den roligaste att träna med. Jag försvinner in i min egen lilla värld med musiken i öronen.
Nu dags för kaffe. Hey hoo!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar