Träning 2013

Julhelgen är förbi och nu väntar nyåret på en runt hörnet. 2013 ska bli mitt tränings år. Jag har innerligt försökt hitta träningsinspirationen men förkylningar och sjukdomar sätter hela tiden stopp för träningen. Hela 2012 var året när jag försökte få mitt immunförsvar tillbaka. En hästkur antibiotika mot borrelia slog ut allt och kvar blev bara ett tomt skal. Nu igen har jag torrhosta, snuva och ont i bröstkorgen och värk i kroppen.

Jag har redan länge nu varit peppad på att få börja träna igen. Mitt gym ska i februari starta Soma. Ser jag så fram emot nu. Soma är en holistisk tränings.

 "En strävan mot att förstå kroppens funktionella konstruktion och hur den konstruktionen ska användas i rörelse. Den perfekta kroppen är den kropp som är balanserad, som rör sig obehindrat i fullständiga rörelsebanor, som inte är tyngd av smärtor och som är frisk inifrån och ut."

 Helt min typ av träningsfilosofi. Också därför kör jag mycket med egen kroppsvikt i gymmet och även en hel del crossfit. Snyggast är en atletisk stark smidig kropp. Nu ska jag snora vidare.. tack o hej!