Proteinboosta

Dags att introducera ett tillskott i dieten - hampafrön. Jag snubblade över det här underbara fröet i en av mina hälso- och träningstidningar. Jag tipsade direkt Heidi om fröet, eftersom hon äter väldigt lite kött, men det slog mig snabbt att jag själv kanske behöver äta.
Inte varje dag man har råd att sätta tänderna i en köttbit och jag äter inte bönor.
Tyvärr hade hon svårt att hitta hampafrön men självklart så kommer Reneé Voltaire ut med produkten i sitt sortiment. Älskar den kvinnan! För att göra saken bättre så har Kantarellen börjat sälja produkterna. Det var nästan ett litet skrik i tonårsfalsett när jag fick förbi hyllan. Jag kunde nästan bara hitta dem på Coop i Sverige förut.

Så vad är hampafrön? 
Hampafrön innehåller höga halter av både nyttiga fleromättade fettsyror som omega-3 och omega-6 och hela 25% protein som väldigt rikt på livsnödvändiga aminosyror. Andra utmärkande höga halter i hampaföet finns av kalcium, magnesium, fosfor, svavel, karotin, järn, zink och vitaminerna E, C, B1, B2, B3 samt B6. Mer info här!

Jag strör dem över müslin på morgonen. Perfekt om man är vegan. Min burk kostade runt 9 euro.