recharging

Energinivån är på noll idag. Igår orkade jag ut i trädgården men idag är förskylningen framme och saktar ner farten.
Efter att jag kom från osteopaten i torsdags så störtdök energin och jag blev sängliggandes resten av dagen.Han sa att jag kan bli risig eftersom han både knäckte i ryggen, nacken och justerade nyckelben men sen tryckte han även på min mage eftersom jag har IBS (Irritated bowl syndrom). Eller som han sa, en riktig slaskdiagnos. Och det håller jag med om. Betyder bara egentligen att du har känslig mage och de inget kan göra. Och så är det, det finns inget att göra förutom att lyssna på din egen kropp. Vad kan och inte kan jag äta?
I många år gick jag utan den diagnos. Det här var på den tiden när ballongmage och IBS inte var något som cirkulerade i varje hälsotidning. Nu läser man om det överallt. Jag har även vänner med samma diagnos men deras historia och symptom är helt annorlunda än min.

Jag tog beslutet för måååånga år sedan att INTE äta mediciner. De hjälpte inte i längden och kostade skjortan. Så ja började läsa om ämnen och testa mig fram och idag skulle jag inte ens vilja sätta mig i IBS-facket eftersom jag lever väldigt normalt.
Listan är lång på vad jag inte kan äta men eftersom man testar sig fram hela tiden så växer den fram i sakta fart. De stora sakerna jag märkt är inte att överäta, inga E-ämnen och konstgjorda tillsatser, socker, fet friterad mat, lök, rågbröd, kolhyrater, svårtsmält mat i allmänhet, chips, cola, godis, kaffe osv. osv. Eller som jag ser det - en ofrivillig diet hela tiden. Låter jobbigt! NÄ, man vänjer sig med allt.