Vi återförenas alltid till våren. Vi pustar fram i vind och uppförsbackar. Rullar fram i snabb fart i branta backar och ibland pyser luften ur och och vi ger upp ett tag. Cykeln och jag trampar fram många kilometer under årets varma månader. Nu får det vara nog med snöblandat regn, jag ska trampa.
Igår bestämde jag mig att jag måste strukturera om min träning och köra mera puls och kondition i stället för att gå och släpa vikter. Det är ändå rätt tid för mera kondition. Många vandringsleder, joggingturer i kvällstimmarna och terränglöpning som väntar i sommar.
Idag cyklade jag till gymmet, gick på 45 min spinning och cyklade sen hem. Nu ska jag snart cykla till jobbet och sen hem ikväll. IDAG blir det många kilometer.
Konstaterade att jag har gått upp i vikt 5 kg på ett halvår. Borrelian i höstas satte verkligen kroppen ur balans och det känns som om jag testat allt för att få immunförsvaret och hälsan tillbaka. Som tur så verkar det ljusare. Tydligen syns inte min viktuppgång men när jag bara kan ha 50% av mina jeans och redan spräckt 3 par i baken så vet man nog att något har satt sig runt midjan. Jag tror dock mycket är vätska och att jag byggt säkert 1 kg muskler sen i höstas. Vågen är inte så viktig, jag vet nog när jag är iform.
Ha en bra måndag, eller tisdag som jag har =P
Nu ska jag slänga in lite cyklingklubbor i ugnen. Tingeling.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar